34 C
Ahmedabad
Sunday, May 22, 2022
Home આરોગ્ય સફીર

આરોગ્ય સફીર

Skin Care Tips : દહીંના ઉપયોગથી ચહેરા પર આવશે ચમક, આ રીતે ઉપયોગ કરો

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે દહીં ખાવાના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમે દહીંથી ફેસ પેક બનાવી શકો છો જે...

ચહેરા પર થતા મસાની સમસ્યા હોય તો ઘરે જ આ દેશી ઉપચાર કરો, લાંબા સમય સુધી તેનો સામનો નહીં કરવો પડે

કેસ્ટર ઓઈલ કે એરંડિયાના થોડા ટીપા તમારા હાથ પર લઈ લો. થોડો સમય તે મસા પર લગાવો. આવું કેટલાંક મહિના સુધી નિયમિત રીતે કરવાથી...

માત્ર 2 દિવસમાં કમરના દુખાવાને કરી દો દૂર, થઇ જશે મોટી રાહત

ઘણાં લોકો કમરના દુખાવાથી અતિશય કંટાળી ગયા હોય છે. આમ, જો તમને પણ અતિશય કમરનો દુખાવો થાય છે તો આ રીતે બે જ દિવસમાં...

વજન ઘટાડવા માટે ઘરે જ બનાવો ડીટોક્સ વોટર, ઝડપથી મેળવો લાભ….

આજકાલ લોકો વજન ઘટાડવા માટે વિવિધ ઉપાયો કરે છે. તેઓ તેનો ઉપયોગ જીમમાં પરસેવો પાડવાથી લઈને ખોરાકમાં ઘટાડો કરે છે. આજે આ આર્ટીકલ દ્વારા...

તમારી આ 3 આદતો તમારા લિવરને કરી દે છે ડેમેજ, જાણો અને સુધારો જલદી

આજની આ ફાસ્ટ લાઇફને કારણે લીવર ખરાબ થવાની સમસ્યા વધી ગઇ છે. લીવર ખરાબ થવા પાછળ અનેક કારણો જવાબદાર હોય છે, જેમાં મુખ્ય કારણો...

ગરમીમાં બાળકોને આ શેમ્પુથી કરો હેર વોશ, એક પણ વાળ ડેમેજ નહિં થાય અને સાથે થશે સિલ્કી

ગરમીની અસર બાળકોના વાળ પર પણ થાય છે. જો તમે આ રીતે કેર કરશો તો એક વાળ પણ ડેમેજ નહિં થાય. બાળકોના સ્વાસ્થ્યની સાથે-સાથે એના...

તંદુરસ્ત જીવનશૈલી માટે ખોરાક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે પરંતુ જમ્યા પછી 20 મિનિટ ચાલવું પણ જરૂરી છે

એક અધ્યયનમાં, 30,000 લોકો પર એક અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો, જેમાં જાણવા મળ્યું હતું કે દરરોજ અડધો કલાક ચાલવું હૃદયરોગના રોગ સામે 20 ટકાનું...

કમરના નીચેના ભાગમાં થાય છે દુખાવો, તો જરૂરથી જાણવી જોઈએ તમારે આ ખાસ વાત….

દરેક વ્યક્તિને તેમના જીવનમાં કોઈને કોઈ તબક્કે કમરના દુખાવાની સમસ્યા હોય છે. વધુ કે ઓછો તે તમારા પર નિર્ભર છે કે તમે તેને શરૂઆતના...

તરબુચ ખાવાથી મળે છે ગજબના ફાયદા, ગરમીમાં દરરોજ ખાવ તરબુચ….

ઉનાળામાં તરબૂચ એ દરેકનું પ્રિય ફળ છે. તરબૂચ ખાવાથી શરીરમાં પાણીની ઉણપ દૂર થાય છે. તરબૂચ વજન ઘટાડવામાં પણ ઘણી મદદ કરે છે. તરબૂચમાં...

આ ફળોને ફ્રિજમાં રાખવાથી તમામ પોષક તત્વો નાશ પામે છે, તેને ક્યારેય પણ ફ્રીજમાં ન રાખો

આ ફળોને ફ્રિજમાં રાખવાથી તમામ પોષક તત્વો નાશ પામે છે, તેને ક્યારેય પણ ફ્રીજમાં ન રાખો ઉનાળાના આગમન સાથે ફ્રીજનો ઉપયોગ વધી જાય છે....

રાત્રે સૂતા પહેલા પગ ધોવાથી ડિપ્રેશન દૂર થાય છે, જાણો તેના ફાયદા

ઘણી વખત આપણે સાંભળીએ છીએ કે લોકો આખો દિવસ કામ કર્યા પછી એટલો થાક અનુભવે છે કે તેઓ બીજા દિવસે પૂરતી ઊંઘ મેળવી શકતા...

કાળા મરી વજન ઘટાડવામાં આપશે તાત્કાલિક ફાયદો, આજે જ તેને ડાયટમાં સામેલ કરો

કાળા મરી ચોક્કસથી દરેકના રસોડામાં જોવા મળશે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કાળા મરીના એક નહીં પરંતુ ઘણા મોટા ફાયદા છે. જો તમે...

Most Read