24 C
Ahmedabad
Thursday, December 8, 2022
Home આરોગ્ય સફીર

આરોગ્ય સફીર

સાવધાન/કેટલાક ફળ રાત્રે ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે ખરાબ અસર, જો તમે પણ સેવન કરતા હોય તો આજે જ છોડો

આપણે આપણી ડાઈટમાં ફળોનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. ફળોમાં વિટામિન, કેલ્શિયમ અને પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. પરંતુ આ ફળો આપણા માટે હાનિકારક પણ...

પાંચ તત્વોને જીવનનો ભાગ બનાવો, આયુર્વેદ અનુસાર આ 5 તત્વોનો સમાવેશ કરીને તમે હંમેશા સ્વસ્થ રહેશો

તેથી જ કહેવાય છે કે કોઈને કોઈ રીતે આ પાંચ તત્વો તમારા જીવનમાં સામેલ કરવા જ જોઈએ. આપણું શરીર પાંચ તત્વોથી બનેલું છે, જેમાં પૃથ્વી,...

દૂધમાં ઓલીવ ઓઈલ મિક્સ કરીને પીવાથી મળશે તમને અનેક ચમત્કારી લાભ

ઓલિવ ઓઈલ અને દૂધના મિશ્રણના સેવનથી તમે અનેક સમસ્યાઓથી બચી શકો છો. તમે પણ આના વિશે વિસ્તારથી જાણો. દૂધ આપણે બધા પીએ જ છીએ. અમુક...

સાવધાન : રસોઈ બનાવવાની આ આદતને કારણે કેન્સરનું જોખમ વધી રહ્યું છે, મોટાભાગના લોકો રોજ કરે છે આ મોટી ભૂલ, શું છે એ જાણીએ

આપણે બધા ખોરાક રાંધવાની રીતમાં આવી ઘણી બધી ભૂલો કરતા રહીએ છીએ જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, આ ભૂલ...

દૂધમાં ઘી પીવાથી થાય છે જબરદસ્ત ફાયદા, જૂની આયુર્વેદિક રેસીપી

દૂધ અને ઘીનું એકસાથે સેવન કરવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. દૂધ અને ઘી અનેક પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. પરંતુ જ્યારે તેને દૂધમાં ઘી...

કાકડી તો ખાધી હશે, પણ કાકડીના બિયારણના આટલા ફાયદા જાણ્યા પછી ખાવાનું ચુકતા નહીં

મોટા ભાગના લોકો સલાડમાં કાકડી ખાવાનું પસંદ કરતા હોય છે. કાકડી લગભગ દરેક સિઝનમાં લોકોને પસંદ પડે છે મોટા ભાગના લોકો સલાડમાં કાકડી ખાવાનું પસંદ...

ડાયાબિટીના દર્દીઓ જમ્યા પછી માત્ર 5 મિનિટ કરો આ કામ, શુગર રહેશે કંટ્રોલમાં

તમને ડાયાબિટીસ છે અને તમે જમ્યા પછી માત્ર 5 મિનિટ આ કામ કરશો તો તમારી શુગર આપોઆપ કંટ્રોલમાં રહેેશે. એક નવા રિસર્ચમાં એ વાત જાણવા...

સડસડાટ વજન ઘટાડવા માટે ડિનરમાં ખાઓ 2 વસ્તુ, ઝડપથી ઓગળી જશે ચરબી

વજન ઉતારવા માટે ડિનર બહુ મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. જો તમે ડિનરમાં હેવી ખોરાક લો છો તો તમારું વજન વધવા લાગે છે. દરેક લોકો એવું...

માત્ર આટલા દિવસ ખાઓ ખજૂર, શરીરમાંથી અનેક બીમારીઓ થઇ જશે છૂ

ખજૂર ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને એક નહિં પરંતુ અનેક ફાયદાઓ થાય છે. તો જાણો ખાસ તમે પણ.. ખજૂરમાં રહેલા અનેક ગુણો હેલ્થ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે....

તમે ક્યારેય સાંભળ્યુ છે લાલ એલોવેરા વિશે ? જાણો હાર્ટથી લઇને કઇ બીમારીઓ કરે છે દૂર

લાલ એલોવેરા હાર્ટને લગતી તકલીફોથી બીજી અનેક સમસ્યાઓને દૂર કરે છે. જાણો તમે પણ આના ફાયદાઓ વિશે. મોટાભાગના લોકો લાલ એલોવેરા વિશે ઓછુ જાણતા હોય...

ડુંગળીના રસમાં મિક્સ કરો આ વસ્તુ અને લગાવો વાળમાં, હેર થશે લાંબા+સિલ્કી

વાળનો ગ્રોથ ફટાફટ વધારવા, ખરતા વાળ બંધ કરવા અને રફ વાળ સિલ્કી કરવા ડુંગળીના રસમાં આ વસ્તુ મિક્સ કરીને લગાવો. બદલાતી લાઇફસ્ટાઇલની સૌથી મોટી અસર...

માઇગ્રેનમાંથી છૂટકારો મેળવવા દવા નહિં, પરંતુ આ દેશી ઉપાયો કરો

તમને પણ સતત માઇગ્રેનનો દુખાવો થાય છે તો આ ઘરેલું ઉપાયો તમારા માટે સૌથી બેસ્ટ છે. માઇગ્રેન માથામાં થતો એક પ્રકારનો દુખાવો છે. આ દુખાવો...

Most Read