ડાયાબિટીના દર્દીઓ જમ્યા પછી માત્ર 5 મિનિટ કરો આ કામ, શુગર રહેશે કંટ્રોલમાં
તમને ડાયાબિટીસ છે અને તમે જમ્યા પછી માત્ર 5 મિનિટ આ કામ કરશો તો તમારી શુગર આપોઆપ કંટ્રોલમાં રહેેશે. એક નવા રિસર્ચમાં એ વાત જાણવા મળી છે કે, જમ્યા પછી થોડીવાર વોક કરવાથી બ્લડ શુગર લેવલને ઓછુ કરી શકાય છે….
આ પાંદડા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખજાનાથી ઓછા નથી, ખાલી પેટ ચોક્કસ ખાઓ, કાબુમાં આવી જશે ડાયાબિટીસ….
ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યા સતત વધી રહી છે. વાસ્તવમાં, મોટાભાગના લોકો ખોટા આહાર અને ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે આ રોગનો શિકાર બને છે. આવી સ્થિતિમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ પોતાનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડે છે. આ બીમારીથી બચવા માટે કેટલીક દવાઓની સાથે ઘરગથ્થુ ઉપાયો…
